목부터 시작되는 통증, 목디스크

‘목’은 머리의 무게를 지탱하는 역할을 하고 있어서

목에 발생하는 통증을 가볍게 무시해서는 안 됩니다.

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특히 요즘에는 젊은층의 목디스크 발병률이 높아지고 있는데,

도대체 왜 목디스크가 발병되는지 이유를 알고 싶다면

먼저 일상 속 생활습관을 점검해보시기 바랍니다.

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아침에 잠에서 깼는데 목 주변이 자주 뻐근하다면

우선 수면 베개의 높이나 푹신한 정도를 확인해 보시길 바랍니다.

목에 무리를 주는 높은 베개나 너무 푹신한 베개는 오히려 숙면을 방해하고

목 건강에도 안 좋은 영향을 주게 됩니다.

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휴식을 취하기 위해 자주 소파에 누워 TV를 보거나 잠을 자는 행동도

목에 무리를 주는 생활습관입니다.

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또한, 장시간 앉아서 컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기를 사용할 때

자신도 모르게 목을 앞으로 쭉 빼거나 숙이지는 않나 떠올려보세요.

이것 역시 무의식 중에 여러분이 목에 스트레스를 주는 행동입니다.

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평소 이처럼 목에 무리가 가는 행동을 자주 반복했고,

단순 목의 뻐근한 통증이 팔 저림이나 두통 등으로까지 이어져

일상생활을 하는 데 불편함을 느끼신다면 목디스크를 의심해볼 필요가 있습니다.

무심코 놓치는 목디스크 증상은?

목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 자리를 이탈해 신경을 압박하거나

신경이 지나가는 공간을 좁게 만들어 통증을 발생시키는 질환입니다.

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만약 제때 치료를 받지 않고 방치하면 중추 신경인 척추를 강하게 눌러

전신 마비에 이를 수 있는 위험한 질환이기도 하죠.

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하지만 목디스크는 단순 근육 뭉침과 비슷한 증상을 가지고 있어서

초기에 알아채기가 여간해선 쉽지 않습니다.

그래서 무심코 흘려보내다가 치료 시기를 놓치는 분들도 계십니다.

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따라서 목디스크 의심 증상이 조금이라도 나타난다면

가까운 하남 미사 정형외과 병원을 찾아

통증의 원인을 규명하기 위한 정확한 진단과 전문의를 통한

치료를 받아보시는게 좋습니다.

목디스크, 반드시 수술을 해야 하나요?

“모든 목디스크 환자가 수술을 받는 것은 아닙니다"

미사튼튼병원은 환자의 목디스크에 대한 이학적/영상학적 검사를 토대로

환자 상태에 따라 가장 효과적인 비수술 치료를 먼저 시행합니다.

다만, 보존적 치료에도 불구하고 통증의 호전이 없거나 심각한 상태라면

환자분께 충분한 설명과 함께 수술적 치료를 안내드리고 있습니다.

목디스크가 재발하지 않고 건강하게 유지하기 위해서는

치료 후 일살속 잘못된 자세와 생활습관을 개선해야 합니다.

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잠을 잘 때는 높은 베개는 피하고

항상 목의 자세를 바르게 유지하는 것은 물론

스마트폰을 장시간 사용하거나 누워서 TV를 보는 습관 등을 고쳐야 합니다.

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업무 중, 학업 중에도 꾸준한 스트레칭을 통해

뻣뻣해진 목의 관절을 풀어주면 도움이 됩니다.

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목디스크는 초기에 빠르게 치룔르 받는다면

비수술 치료로 충분히 호전될 수 있는 질환입니다.

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목과 어깨 통증, 팔의 저림 현상, 두통 등이 나타난다면

하남 미사튼튼병원에서 내 가족을 치료하는 마음으로

성심껏 진료를 도와드리겠습니다.